El powerlifting es una disciplina deportiva en la que se realizan tres ejercicios que son obligatorios en la rutina de todo aquel que se encuentre realizando entrenamientos que se relacionan con cargas, las cuales son, sentadillas, press de banca, y peso muerto. Las primeras son un ejercicio que es exclusivo de la parte inferior del
El squash es un deporte en el cual el principal protagonista es la raqueta, es sin duda uno de los más completos que existen. Fue inventado en una escuela privada de Inglaterra en 1830. Fueron los alumnos quienes descubrieron que una pelota totalmente desinflada al impactar con la pared requiere tener grandes reflejos y habilidad
El uso de aletas en la piscina aportan un gran aumento en la velocidad del nado, estas además tienen otro tipo de funciones en cuanto a la práctica de la natación se refiere, trae muchos beneficios, tanto para los principiantes como a nadadores expertos. El uso de aletas proporciona muchas ventajas, permite recuperar el ritmo
